术方天成医用冷敷贴/林总督戒烟贴飞扬（18076141816）希望你重视这个问题！

 

手臂酸痛，通常发生于劳累过度，受凉或外力损伤等情况下，轻者手臂略微不适，严重的会出现无法抬举胳膊，无法用力等，对我们的日常生活有很大的影响。

 

 

因此，若您遇到这几种因素导致的手臂酸痛，建议加强重视。

 

 

一、肩周炎

 

 

肩周炎是常见疾病，又被称为五十肩，老年人居多，但如今已呈现年轻化，尤其是白领一族。

 

长时间坐姿，使得肩部关节得不到运动，引发肩周炎病症。该疾病主要以肩部、背部疼痛为主，也会放射到手臂部位，产生手臂酸痛。久坐、夜间酸痛感表现明显。

 

 

二、筋膜炎

 

 

该病症与日常劳累过度、外伤等有关，容易造成局部损伤，进而引发无菌性炎症，也就是筋膜炎，它会造成手臂酸痛感，在夜间或晚上起床表现明显。

 

 

三、肌肉拉伤

 

生活中若是劳动过于激烈，提重物，劳累过度等等，都会造成手臂肌肉拉伤，其显著表现即为手臂酸疼。

这种情况可以通过休息缓解，但拉伤较为严重的需要尽快就医，进行治疗。

 

四、外伤

 

手臂作为日常活动量较大，使用频率较高的组织，也使得其容易遭受外伤，而外伤自然会导致手臂疼痛症状。

如恢复效果不理想，治疗不彻底，就会造成手臂经常酸痛，也就是常说的落下病根。

 

五、其他原因

 

除去以上常见因素外，还有可能与身体相关病症有关，比如心脏病、主动脉夹层等，其引发的疼痛也可放射到手臂部位，造成疼痛，需警惕。

 

 

 

出现手臂酸痛，该如何缓解呢？

 

 

1.拿捏按摩：

 

劳累所致手臂酸疼，可适当抬高手臂高度，自己或他人帮助按摩疼痛部位。

 

方法为：将疼痛部位轻轻拿捏起来，持续3-5分后松开，反复按摩。可以改善手臂血液循环，从而减轻酸痛感。

 

2.药物治疗

 

酸痛感较为强烈者，需要采取药物治疗，也可以用舒筋活血的术方天成医用冷敷贴贴于疼痛处，并且坚持按周期贴敷，贴好以后注意保养，不容易复发。

 

3.就医

 

以上方法无法改善酸痛，需要考虑其他因素所致疼痛，尽快就医治疗，以防耽误病情。