脖子上的这个包是“夺命包”，再不重视就晚了！化解方法必看！

 

脖子上的这个包是“夺命包”，再不重视就晚了！化解方法必看！

 

收集整理：恩熙医用冷敷贴官方招商总监  彭佑扬  电话（微信）：18076141816

 

生活中你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？

 

 

 

这叫富贵包！这是咱老百姓起的一个吉利的名字。

 

但是，在中医看来，这哪是富贵包？这背后潜藏的是性命攸关的健康危机！

 

大椎凸起，意味着：心脑血管寿命开始倒计时！

 

大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。

 

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞，您重视了吗？

 

 

 

富贵包是怎么形成的？

 

“富贵包”的形成，一般来说大约与三个方面有关。

 

一、人到中年

 

大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。

 

这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象，尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。

 

其核心因素呢，还是在于阳气渐弱，气血运行减慢所致。

 

二、情绪容易过激人群

 

人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等外在改变。

 

人到中年后，常会因为各种压力等，令人体的情绪发生一些相对过激的变化，长此以往，就可能在脖子下形成‘富贵包’了。

 

三、颈椎的细微改变

 

还有的人，就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素，可能导致颈部的椎体发生一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。

 

从这些“富贵包”的成因来看，其实主要还是气血运行不畅所致，应该也都是在阳气渐弱的基础上才更容易发生的。

 

如何解决富贵包呢？

 

消除“富贵包”，记住这些方法

 

纠正动作

 

1、日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。如下图：

 

 

 

起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；

 

动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。

 

进行12-15次  3-5组

 

2、靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次，3-4组。

 

 

 

（注意，手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可）

 

3、最后选择一个靠墙姿势，保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领，保持 耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。

 

 

 

生活习惯的改变

 

 

 

走路挺胸目视前方

 

日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。

 

减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

 

颈部放一个小垫子

 

选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。

 

 

 

中医疗法

 

“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。

 

第一步：刮痧

 

先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。

 

第二步：艾灸

 

点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。

 

 

 

艾灸完毕后，切记一定要封穴！

 

封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。

 

第三步：贴恩熙医用冷敷贴

 

可贴大椎穴位置（如下图），贴敷3－4月！