术方天成医用冷敷贴招商总监飞扬(微信/电话:18076141816)温馨提醒:你再这样坐下去,小心腰椎间盘突出找上门!
你再这样坐下去,小心腰椎间盘突出找上门!
不是每个人心中都有1个超级英雄,
但是每个人腰上一定都有5个腰椎间盘侠。
侠之大,为国为民;
间盘侠之大,一心只为你撑腰。
每一届间盘侠都是万里挑一的抗压小能手,
和腰椎、腰肌共同守护腰部地区的安定。
关键时刻,它们总会冲上前线迎战高压。
这届间盘侠,跟着人类25年了。
它一起和人类走过无数个白天黑夜,
执行了大大小小的腰部抗压任务。
看到他将头发梳成大人模样,开始踏入社会,
间盘侠像老父亲一样欣慰:
「你是个成熟的大人了,该学会爱惜你的腰了」
可是它万万没想到,
自打人类一上班,天天一坐就忘记时间,
屁股跟长在椅子上了一样,还坐没坐相。
腰椎压力空前之高,腰肌兄弟瑟瑟发抖。
这可让间盘侠有的忙了,天天高负荷站岗。
当人类
全神贯注对着电脑疯狂码字一下午
当人类
下班回到家瘫在沙发上久不动弹
当人类
集齐队友开黑沉迷打游戏一整晚
简直就是冰火两重天,压力山大!
小身板儿再怎么皮实耐操,
也扛不住这么长时间的折磨。
终于,大伙儿都有些吃不消了,
在工作岗位上摇摇欲坠。
间盘侠第一次感受到中年危机。
「不能给人类添麻烦,先自己扛着吧。」
就这样,间盘侠拖着病体,
继续坚守了一天又一天,一月又一月。
*腰椎间盘生理结构像咱们平时吃的「青团」,长期长时间受压过大受力不均,会扭曲变形,引起「腰椎间盘突出」。
可是,间盘侠的默默付出,
并没有被看在眼里放在心上,
人类依然花式久坐。
间盘侠心里有点凉凉,快要撑不下去,
全靠最后残存的一丝信念在坚持。
可是,转机没来,噩梦来了。
有一天,人类久坐码字一天准备下班,
起身一个猛伸腰,压力瞬间集聚,
间盘侠一个兄弟没顶住,身负重伤倒下了……
*就像「青团」被捏露馅儿一样,被挤压的腰椎间盘外壳出现裂缝,果冻状的内容物流出。这时「腰突」程度又加大了。
眼睁睁地看着兄弟受苦却无力解救,
间盘侠终于看清现实,对人类彻底失望:
一直被忽视,从未被珍惜,
再扛下去有个屁用。
间盘侠开始变成没有感情的杀手,
一心想给人类一点颜色看看。
这阵子,
靠近神经根捣捣乱,让人类腰痛腿痛。
过阵子,
靠近马尾神经来场恶作剧,
让人类体验下大小便失禁的尴尬。
它还从兄弟的伤口里,
提炼出一种化学毒素,
制成生化武器,向周边神经发射,
让人类晚上痛到翻来覆去睡不着觉。
*这个「生化武器」,实际上就是腰椎间盘突出物里释放的炎症因子,对神经有刺激作用。
*当开始出现以上症状时,人就已经患上了「腰椎间盘突出症」。
发起狠来闹大了,
还让人类站着说话都腰疼,只好卧床静养。
一通发泄下来,看着人类各种不好受,
间盘侠心里却很不是滋味儿。
曾经,它也想陪人类一起健康到老。
可如今,它的生活已经完全偏离正道。
假如……
能够回到最初的那一天,
一切重新开始,大家会不会都能好一点?
⚠️ 腰突警告 ⚠️
长期不良姿势久坐,会加大腰椎间盘突出的风险。
一旦发展成「腰椎间盘突出症」,就得上医院治疗了。
久坐的朋友们啊,腰椎间盘 is watching you !
预防姿势不复杂,关键在于做到:
1.尽量采用标准坐姿
2.座位常备一个护腰垫
3.每隔1小时起身活动15分钟
4.避免床垫过软,避免长时间瘫坐沙发
5.游泳,也是对改善腰椎健康很友好的一种锻炼方式
这回,记住了吗?
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