生姜的妙用！土家苗乳膏/金百岁戒烟贴飞扬（18076141816）热情推荐！

生姜加一宝，有这么多妙用，每天早上喝一点，一年少生病不求医！

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生姜是比较常见的调味品，它的营养价值很高，还可以预防多种疾病，比如肠胃炎等等。

生姜当中含有比较丰富的姜辣素以及二苯基庚烷类的化合物，有很好的抵抗氧化的作用，可以中和机体内的氧自由基，避免氧自由基对细胞进行侵害，从而降低细胞癌变的几率。姜辣素能够刺激口腔和肠胃黏膜，增强消化液的分泌，促进食物的分解，提升营养的吸收效率，保证人体的需求。如果老年人经常吃姜，有助于预防老年斑，达到美容养生的作用。姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。生姜还具有排毒的功能，使毛孔张开，让皮肤的排汗量更大，从而将体内多余的毒素排出体外，达到皮肤保养的效果。

醋泡生姜是一个即简单又好用的养生方式。效果好，制作方式又简单。

醋泡生姜，醋的功效也能够体现出来，能够使得细胞能量不断的增强，对于皮肤有较好的刺激作用，使得皮肤显得更加细腻，这样也能显现出年轻。可以降血压，对高血压病人有非常好的辅助治疗作用。适量食用醋泡生姜有健脾胃，充盈气血，保健脏器等作用。对于增强脂肪的代谢有很好的作用，能够把身体中储存较多的脂肪消耗掉，进而能够消除体内多余的赘肉，让人拥有完美的身材。醋泡生姜可以提高人体的抵抗能力，有效的预防感冒。

醋泡生姜怎么做？

做法：

1、生姜切片

2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满，没过生姜。

4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

你学会了吗？

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林总督/金百岁戒烟贴：国家在倡导禁烟，公民在呼吁健康，让需要戒烟的烟民在轻轻松松中戒烟、控烟！

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