男人有个长寿穴，女人有个不老穴
发布时间：2019-08-11 点击数：324
男人有个长寿穴，女人有个不老穴，90%的人不知道！谁看谁受益
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中医有“春夏养阳”的说法。小暑节气是二十四节气中的第十一个节气，是一年中阳气最盛的时候，也是调理身体最重要的时机。
很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，今日，送你两个神奇的穴位，祛寒回阳、延缓衰老，全方位祛病保安康，一年少病痛！
男人有个长寿穴：关元穴，女人有个不老穴：三阴交
今天就为大家介绍这两个穴位的神奇之处。
男人的长寿穴：关元穴
关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，故名为“关元”。
功效：
此法可以温补阳气，强肾固精。而一般而言，经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。
方法：
中老年人可以每天早晚将双手掌心搓热，以关元穴为中心按揉关元穴；然后用拇指点揉关元穴5分钟，使局部有酸胀感。
女人的不老穴：三阴交
对女性来说，三阴交穴非常重要，它被称为女人的“不老穴”，是妇科病的“灵丹妙药”。对月经不调、痛经，以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。经常按揉此穴，能帮助女性延缓衰老，推迟更年期。
功效：
三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
方法：
三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）、胫骨后方凹陷处。食指指腹点按三阴交穴，每天1次，每次按10分钟即可。