术方天成医用冷敷贴联合创始人飞扬（微信/电话：18076141816）收集整理
“真人不倒翁”看似身体轻盈，然而实际操作起来，却并不是一件容易的事。
演员冯佳晨表示：“我从小就是一直学舞蹈的，然后舞蹈是我的业余爱好。来到大唐不夜城之后，就是当一名舞蹈演员，这是我一直以来非常喜欢做的事情。7月份开始接手了不倒翁的工作，不倒翁的工作跟普通的表演是不一样的，它需要跟游客互动，然后需要掌握不倒翁摇晃的技巧，还有发力。”
“‘真人不倒翁’的表演者，是从100多名演员中选拔出来的。”西安大唐不夜城步行街工作人员说，为了不倒，男性演员身高要在175厘米左右，体重不超过60公斤；女性演员身高要在163厘米左右，体重不超过50公斤。
“很多人刚站上底座，就直接倒在地上起不来了。还有些人没法坚持完成表演，试了几次就退出了。我刚接受训练时也害怕，掌握不好平衡，后来才慢慢习惯。”冯佳晨说。
工作人员称，不倒翁的底部为半圆形，中间固定着铁架子，演员们需要在工作人员的帮助下才能完成设备的穿戴。
固定腰部的是一根六七厘米宽的“铁腰带”，因为表演主要靠腰部发力，一场演出下来，演员的腰上撞得青一块紫一块。“后来在铁腰带上加了层海绵才好一些。”冯佳晨说。
别看“不倒翁们”现在轻盈飘逸、妩媚多姿，在今年7月刚开始表演时，冯佳晨只敢拿着扇子放在胸前前后晃。
团队中的宋扬帆还曾经在表演中有过“惊魂一刻”。他告诉记者，有次在表演时安全绳突然断开，他直接从道具上后翻过去，摔倒在地。“摔了以后感觉有点丢人有点懵，但观众在旁边都在问有没有受伤，很暖心。”宋扬帆说。
逐渐熟悉动作要领后，不倒翁团队的演员们结合自身特长，加入了舞蹈创意：擅长舞蹈的冯佳晨和高红梅，融入了古典舞的动作；学过武术的段亮，动作阳刚大气；表演风格幽默的宋扬帆，还被观众调侃动作像烤羊肉串。
"不倒翁"爆红之后，很多在短视频平台上观看的人开始模仿真人"不倒翁"的表演形式，而这样的模仿真的安全吗？
西安市脊柱病医院副主任医师刘继军："对于这种运动从医学的角度来说，我个人建议不要随意模仿，因为如果把下肢绑的过松容易损伤下肢的关节；如果把下肢绑的过紧，躯干整体的重量会集中到腰部，这样的话在做不倒翁的摆动动作的时候，可能把腰部的肌肉韧带和椎间盘造成一定的损伤，所以我们从医学角度上不建议非专业的人做这样的事情。"
西安市运动医学科膝踝病区医师陈雪松介绍，对于普通的老百姓，非专业体育运动员来讲，下肢肌肉力量不强，很容易造成韧带和半月板的损伤，这些损伤都是不可逆的 ，严重的话可能要进一步手术治疗。
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3、手部：风湿关节炎，腱鞘炎等。
4、腰部：腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎间盘骨质增生，中老年腰腿疼等。
5、膝部：风湿关节炎，韧带拉伤，膝盖骨刺，扭伤拉伤等。
6、脚部：足跟骨刺，足底筋膜炎，踝关节扭伤等。
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